Аквааэробика

Аквааэробика в Санкт-Петербурге становится все более популярной среди сторонников здорового образа жизни. Все любители активного отдыха Санкт-Петербурга уже по достоинству оценили качество услуг, предоставляемых в аквафитнес-клубе «Парус». Число постоянных посетителей растет с каждым днем, и это неудивительно, ведь аквааэробика – это полезно, легко и увлекательно. У нее очень мало недостатков и практически нет противопоказаний.

Аквааэробику любят все. Дети, их родители, а также те, кто только собираются ими стать, получат море позитива от занятий в аквафитнес-клубе «Парус». Взрослые могут оценить свои способности, поплавав в бассейне длиной в 22 метра, а любители спорта «потяжелее» получат в свое распоряжение оснащенный по-современному тренажерный зал. Кстати, длина нашего бассейна в некоторых местах достигает около 25 метров.

Аквааэробика, несмотря на свою простоту, может быть разной. Именно поэтому очень быстро получила популярность аквааэробика для беременных. Ученые и врачи уже доказали тот факт, что беременным просто необходимы водные процедуры в любой форме, а сочетание их с необходимыми упражнениями является дополнительным источником энергии и сил, которые так пригодятся в будущем молодым мамам. Беременные очень нуждаются в помощи на таких тренировках – упражнения требуют больших усилий, чем обычные занятия в тренажерном зале. Поэтому все занятия проводят квалифицированные специалисты. 

Но аквафитнес-клуб «Парус» славится не только аквааэробикой для беременных. В Санкт-Петербурге эта услуга не редкость, но только в нашем клубе все посетители могут не бояться за свое здоровье во время тренировок, потому что с утра и до последнего клиента в залах присутствует врач. А для посетителей со слабым сердцем, которые все равно стремятся заниматься спортом, предусмотрена специальная кардиозона, где они смогут выполнять упражнения в присутствии квалифицированного тренера.

Кроме этого, у нас абсолютно все посетители могут отдохнуть в сауне или турецкой бане, а для маленьких спортсменов организован детский клуб, где они уже с малого возраста смогут приобщиться к здоровому образу жизни.

Аквааэробика — это аэробика на воде, а также музыка и движения, которые приносят только радость и пользу.

Глубина бассейна в фитнесс клубе «Парус» позволяет проводить самые современные и эффективные занятия по аквааэробике. Для спортивных упражнений в воде, не является препятствием даже то, что вы не умеете плавать. У нас есть самое современное оборудование, с которым Вы будете чувствовать себя уверенно.

Уникальность упражнений в воде в том, что преодоление сопротивления воды требует значительных мышечных усилий, но при этом вода практически исключает негативное воздействие на связки, суставы и позвоночник. Выталкивающая сила воды и уменьшение в воде силы земного притяжения придают телу ощущение невесомости, снимают нагрузку с позвоночника и суставов, уменьшают риск получения травм.

Аквааэробика придаёт большой заряд жизненных сил всем тем, кто уделяет ей хотя бы небольшую часть своего свободного времени.

Расписание занятий

Инструкторы водного комплекс